飛行機や夜行バスでの旅行が続いたので、狭い中で快適に寝るための持ち物をまとめました。肩こりからくる頭痛になりやすいので、緊張型頭痛の予防と対策アイテムも。 ドラッグストア・コンビニ・サービスエリアで購入できるものに分けました。近頃はコンビニ…